木瓜为什么“爱”美人

来源：兰州新闻网日期：2024-06-11 阅读：

木瓜为什么“爱”美人

在选美王国委内瑞拉，美女们的肌肤总是那末清新有活力，据专家考证，这皆因她们非常晓得善用营养丰富的热带水果――木瓜来保养肌肤。

木瓜所含的木瓜酵素能增进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、清新。

护理原理

木瓜含有丰富的木瓜酶，能帮助润滑肌肤，尽快排出体内毒素。所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素成份，让肌肤出现纯净、细致、清新健康的外观。

营养分析

木瓜含328卡路里热量、蛋白质21.6克、脂肪9.3克、纤维6.4克、钙240.5毫克、铁2.2毫克、锌1.4毫克、维生素C263.6毫克。

特别提示

把八成以上熟木瓜切开数瓣，去皮，刮瓤，切成鲜果盘。口感软滑，又香又甜。如果一次吃不完，剩下的部份最好不要去皮，可用保鲜膜包上放入冰箱冷藏，几天内尽快吃完。部份经过冷藏的木瓜可能会略带苦味，是正常现象。另外，不少营养专家推介凉拌青木瓜这一款美容餐，利用辣椒、白芝麻等来凉拌，吃起来清新微辣。