足部美白护理小贴士 如何变成漂亮的脚

足部美白护理小贴士 如何变成漂亮的脚

【导读】现在的女性愈来愈喜欢穿高跟鞋，固然穿这些鞋子就会显出你的脚，所以脚部护理也很重要。所以小编今天分享一些足部的护理方法，让你的粗犷脚变得又嫩又白。

1、足部的5大困扰

困扰1：暗沉肥厚的脚皮让妳的脚看起来超粗犷，穿上漂亮的凉鞋反而大扣分。

困扰2：脚根肌肤干燥龟裂，好像欧巴桑，不当心还会勾破丝袜。

困扰3：天气热，脚底飙汗感到黏腻不舒服。

困扰4：一脱鞋异味随着飘，超级丢脸!

困扰5：每天穿高跟鞋，鸡眼和拇指外翻找上门，深深体会寸步难行的痛楚。

2、5步打造精致美足

对一个寻求完善境地的女人而言，任何一个美丽的细节都不可忽视，想拥有纤纤玉足就要注意足部护理，好好庇护双脚，这样就能具有美丽双足啦!

足部美白护理小贴士 如何变成漂亮的脚Step1：注意清洁

夏季泡脚好处多多，不但可以清除死皮等，还可以驱除疲劳、消暑除烦。同时，脚的脂肪层薄、保温差，所以脚掌皮肤温度最低，极易受寒。一旦脚部受凉，容易使抵抗力下落。所以，平时多泡泡脚也是大有裨益的。

每天睡觉前，将双脚泡在温水里10分钟，水温不宜过高，不要用超过45℃的水泡脚，以软化表层皮肤，祛除深层的污垢。长期坚持泡脚不但可以软化角质，使脚部肌肤更加柔滑细腻，还能助你一夜好眠哦!泡完脚之后涂上润足霜，用保鲜膜包住睡觉，人体的肌肤在晚上的吸收功能很好，这样可以使皮肤更有效地吸收营养成分。第二天清晨，双脚就会变得柔嫩细滑。

在泡脚的时候，我们可以放几滴自己喜欢的香薰油进水里，如佛手柑香薰油、鼠尾草香薰油等。将水和香油充分地混合以后就可以开始泡了，这样有很好的祛除脚臭效果哦，有这方面烦恼的女士一定要自己动手试着做一下哦。如果你想让自己足部更清新干爽的话就可以加入柠檬香薰油浸泡。

Step2：勤去角质

迷恋高跟鞋，所以不能不忍耐因它而造成的对双足的伤害，尤其是夏天，虽然趾甲涂得一丝不苟，但足跟处挥之不去的死皮还是让人不忍细看。所以，足部护理的第二步就是要勤去角质。你可以用温水浸泡脚后，使用足部去角质霜轻轻推拿足部，特别加强脚底厚茧和脚跟部位，也可用浮石帮助加强磨去厚皮，并用软的旧牙刷清洁趾缝间和脚趾甲缝隙。

足部美白护理小贴士 如何变成漂亮的脚Step3：常常推拿

要想拥有美足，必须保持足部健康。经常推拿双脚可以刺激穴位，增进脚部血液循环，使劳累了一整天的双脚完全放松。矿物油和浴盐是不错的足部按摩材料，先将它们均匀地涂抹在双脚上，在推拿进程中酌量添加，配合推拿工具活络双足，可以增进血液循环，特别可以改良足部的肿胀感。

在处理完脚部的死皮后，接下来就是做足部按摩。生活中，很多人都会疏忽这个程序，往往直接涂抹滋润霜，却不知，这会使得脚部肌肤的滋润度不足，从而致使脚部肌肤很快就会干燥。

为此，要想双脚延续保持柔软光滑，减缓脚部死皮的产生，这一步增加皮肤水分的推拿霜或按摩精油是不可忽视的。由于长时间的步行与季节的变化影响，让双脚肌肤因此越来越粗糙，可尝试使用具有薄荷成份的推拿膏，来镇定及祛除足部粗糙角质，让肌肤变得更加光滑柔顺。

足部按摩5~10分钟便可，在按摩的进程中也不要忽略脚踝、小腿部位。需要注意的是，推拿膏并不能代替滋润霜，在按摩结束后，一定要清洁干净。

Step4：涂抹滋润霜

在脚部推拿结束，清洗终了后，就该给双脚涂抹滋润霜了。冬季可以用凡士林，夏天选择平时的护手霜、保湿润肤霜、婴儿柔肤霜等都可以。最好的涂抹方法是，用大拇指轻轻推拿3分钟擦遍双脚每一个部位。如此一来，营养成分就会被充分吸收。

另外，要想获得更好的滋润效果，在擦完滋润霜以后可立刻穿上棉袜，帮助脚部肌肤更好吸收滋润霜的营养成分。

在给双脚涂抹润滑霜的时候，要照顾每处肌肤，但切忌在脚趾间积留下来，以免滋生细菌。

推荐浏览：什么是身 体 护理身 体 护 理的有哪些方法

睡前身 体 护 理10大方法“油”满全身

秋季身 体 护 理妙招选用滋润保湿的沐浴乳

怎样判断身体长了肿瘤子宫癌用免疫治疗法效果好吗中国最大干细胞公司排名干细胞治疗小儿脑瘫