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婴幼儿饮食应注意哪些问题时间：2007-11-1410:39:46来源：胶南市实验小学幼儿园作者：保健医生食物是儿童生长、发育的物质基础，至关重要。　　1、选择食物因时制宜。初生时吃母乳，辅食可以逐步加；周岁断奶；一岁半训练自己吃；六岁起和大人吃一样的饮食。　　2、每日三餐定时定量。除了婴儿吃母乳，现在主张不必定时外，幼儿及较大儿童的饮食不要忽多忽少，也不要边吃边玩，更不要总吃零食。一日三餐的营养供给达到“三四三”这个比例很重要。　　3、食物品种多样。食物品种宜多样，互相配合。价钱贵的不一定营养价值高。像麦乳精、巧克力虽贵，但所含营养素却比较单一。应把主食中豆类、蔬菜、水果、薯类、肉类、蛋类、奶类等各个品种的绿色食品调配起来，组成平衡膳食，替换着吃，就可以全面满足孩子生长发育的需要。　　4、及时防治营养缺乏症。按我国的情况，婴儿吃奶容易缺维生素D和钙，断奶后容易缺动物蛋白质和维生素A、B、D。轻度的缺乏常常不易发现，但对孩子的生长、发育却有不小的影响。所以，应按年龄调配好饮食、做好预防，凡发现孩子生长迟缓、表情呆板、脸色不好、爱生病等情况，要注意从饮食上找原因，必要时可向医生咨询。除了营养缺乏，营养过剩也是要注意预防的。　　5、从小养成良好饮食习惯。好习惯靠从小培养。让孩子自己吃饭，饭前稍休息，洗净手，盛饭一次不要太多，吃饭时少说话，不讲不愉快的事情，做什么吃什么，不挑食。诸如此类，只要从小注意，父母带头，孩子就能养成良好的习惯。热点新闻热点视频

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