孕妇便秘的17个食疗方法_孕妇保健_育儿

来源：兰州新闻网日期：2024-05-13 阅读：

孕妇便秘可以用食疗的方法来缓解。孕妇便秘食疗方法很多，可以喝饮料、吃点心，也可以吃些缓解孕妇便秘的菜。当然，孕妇便秘食疗方法中还有各种粥。孕妇便秘食疗方发中最重要的就是蜂蜜，便秘的孕妇要记住哦。

孕妇便秘食疗——饮料：猕猴桃黄瓜饮

原料：猕猴桃2个，黄瓜1根，矿泉水1杯，蜂蜜适量。

制作方法：

1、黄瓜洗净去籽，切成块，猕猴桃去皮切块。

2、切好的黄瓜和猕猴桃一起放入榨汁机，加入矿泉水，搅拌成果汁（不要过滤去渣），适当加入蜂蜜即可饮用。

健康提示：猴桃和黄瓜营养价值高，富含水分及植物纤维，对孕妇便秘有很好的功效。