怀孕期间可以常吃桃子吗_孕期饮食_育儿

来源：兰州新闻网日期：2024-05-13 阅读：

怀孕期间可以常吃桃子吗_孕期饮食_育儿

孕妇在怀孕初期易出现呕吐等早孕反应，桃子酸甜，正好适合此时食用。那怀孕可以吃桃子吗？怀孕吃桃子好不好呢？这是需先了解的。下面小编就来分析下到底怀孕可以不可以吃桃子。

桃子的营养价值分析

要分析“怀孕可以吃桃子吗”，首先要了解下桃子的营养成份和价值。桃子汁多味美、芳香诱人，果肉中含有糖、有机酸、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素B1、类胡萝卜素等营养物质，具有补血活血、生津涤热、润肠通便等功效。

怀孕初期可以常吃桃子吗

桃子营养丰富且食用价值高，但怀孕初期是不适合吃桃子的。首先桃子性热活血，而怀孕初期胎儿还不稳定，吃桃子易引起胎动不安，严重的甚至会造成流产。其次，怀孕后孕妇体质特殊，胃肠平滑肌张力减弱，消化食物速度减慢，常吃桃子易引起过敏，出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状。

其实不止怀孕初期不可以常吃桃子，怀孕中、晚期也不适合常吃桃子。怀孕期间常吃桃子还易因热气而引起便秘；且桃子的含糖量高，怀孕常吃桃子，容易出现畸形流产、出血等现象。

（责任编辑：小白）