新妈妈减肥的误区有哪些_产后减肥_减肥
来源:兰州新闻网 日期:2024-05-20 阅读:新妈妈减肥的误区有哪些_产后减肥_减肥
1.吃太咸的食物,或是含有酱油、辣酱等口味很重很刺激的调味品,以及其它腌制食品等,会使身体内的水分滞留,不容易排出,体重就无法下降。
2.刚生下宝宝就开始做减肥运动,可能会影响子宫康复甚至导致出血,对你的伤口,不论是外阴切口还是剖宫产的伤口都是不利的。
3.为了减肥,不吃正餐以外的点心。如果换在平时是可以的,但是在哺乳期间,如果你不多吃一点,就没有充足的奶水分泌,宝宝没有奶水吃,你也不能消耗掉更多的热量。
(责任编辑:实习刘素琼)
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