【红枣赤豆汤功效】_红枣赤豆汤_营养价值_益处_作用
来源:兰州新闻网 日期:2024-05-13 阅读:【红枣赤豆汤功效】_红枣赤豆汤_营养价值_益处_作用
文章导读
赤豆就是红豆,具有很高营养,富含维生素和微量元素,与红枣在一起做汤,使汤的营养价值更高,具有清热解毒、美容养颜的效果。另外它对促进消化和肠道蠕动都有很好的改善效果。尤其是对身体素质不好或女性更有调养身体、增加免疫力的功效。
新疆红枣(大枣):红枣能健脾和胃,益气补血,为安中益气的良药,适宜于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用。红枣中维生素C的含量相当高,被誉为“天然维生素丸”。民间还流传有“一天吃仨枣,一辈子不显老”的说法。
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