美白养颜食谱 让你再次拥有水嫩蛋白肌肤

2015-02-05 16:50陈华巧

经过冬天的摧残，我们的皮肤受到了一些伤害，皮肤的色泽也发生了变化，有一些爱美的女士为之困惑，今天小编为大家准备了女人美白养颜食谱、果汁美白养颜食谱和丰胸美白养颜食谱等，希望大家喜欢。　　目录　　1、吃什么可以美白 2、女人美白养颜食谱　　3、孕妇美白养颜食谱 4、果汁美白养颜食谱　　5、中药美白食谱 6、美白补血养颜食谱　　7、美白养颜豆浆食谱 8、丰胸美白养颜食谱　　吃什么可以美白　　草莓　　草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。　　另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。　　现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。　　经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。　　草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。　　入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。　　西红柿　　西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。　　它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。　　对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。　　西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美容。　　柠檬　　柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。